实心球

体育课教案02（3）                                        
班  级-
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课 次-
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周 次-
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教 者-
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日 期-
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教学内容-
 抛 掷 实 心 球--
教学目标-
1、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。2、初步了解原地侧向掷实心球技术。3、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。4、发展学生的身体素质。--
教学过程-
时间-
课 的 内 容-
组    织    教    法    和    学    练    法-
运动负荷--
教    师    活    动-
学     生     活     动-
次数-
时间-
强度--
准  备  部  分-
 10分钟-
一、体育委员整队，报告人数   二、师生问好三、教师宣布课的内容及要求四、安排见习生五、慢跑六、徒手操   1、颈部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、踝腕关节6、压肩 七、感受实心球投准游戏 -
一、衣着整齐，精神饱满。 二、声音清晰、目标明确。         三、教师喊口令，边讲解边示范。      一、   教师做各种动作，给学生做师范。二、   教师讲解投准游戏的规则和要求。三、投准练习时，教师负责拣球。-
一、组织:成二列横队集合，快静齐  ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△    二、全班成两路纵队慢跑。三、 全班同学集体练习徒手操。队形同上。四、要求学生认真观察动作，听教师口令进行练习，动作整齐一致。 一、练习队形二、         ○         ○        ○ ○              ○   ○                ○○               ○ ○          ○○△  三、模仿教师的动作。四、投准练习时，学生发挥想象力用各种动作进行练习。五、认真观察其他同学的练习。-
   1次         4×8拍-
    约2分钟    约3分钟       约5分钟  -
         小--
   基 本 部 分       基    本     部    分 -
         

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