蹲踞式跳远

第一课时设计

一．指导思想:

1．树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。

2．本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。

3．通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。

4．通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。

二．课的设计

1．课的内容、教材的设计

本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。

2．课的组织教法设计

① 本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。

② 让学生在练习中互帮互学，因人施教。

③ 本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。

④ 在场地器材上安排得当，让学生即触生情，有跃跃欲试的感觉。

三、学习水平：水平二

四、课的练习密度、心率设计

本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分左右。

课时一

课

题

《过战壕》

教

学

目

标

1. 通过学习,了解跳远的基本知识.

2. 通过教学使85%~95%的学生基本完成单跳双落的动作,发展学生下肢力量提高跳跃能力.

3. 培养学生克服困难的坚强意志,让每生都体验成功的乐趣,树立自信心.

4. 培养学生的竞争意识,能与同伴在活动中互帮互学.

教

学

法

1.示范法

2.情景法

3.诱导法

4.游戏法

5.自学法

6评价法

7.竞赛法

内

容

1.跳单双圈

2.立定跳远

3.单跳双落

4.游戏

阶段

教学内容

时

间

组织-----教法------学法------要求

教师指导

学生活动

准备阶段

一.课堂常规

1. 击掌集合

2. 体委整队

3. 报告人数

4. 师生问好

二.宣布课的内容

三.慢跑加徒手操

七分钟

1.组织:

ΩΩΩΩΩΩΩΩ

▲

2.教师口令提示动作.

1. 由体委整队,报告人数,师生问好.

2. 要求:快.静.齐.

3. 听口令完成动作.

4. 慢跑时,听道哨声向后转跑.

5. 徒手操先由老师带,后由学生自编练习.

激

发

身

体

活

动

阶

段

激

发

身

体

活

动

阶

段

恢复身心阶段

一.展示蹲踞式跳远的挂图.

二.游戏:跳单双圈

三.立定跳远

重点:收腹,屈膝,伸小腿

难点:蹬地有力

四.单跳双落

重点:双腿屈膝上提

难点: 双腿屈膝上提

五.游戏:

投活动篮圈

方法:将学生分成两组,每组8人,每组选派两人将袋子口张开.(比赛从中圈跳球开始,目的是将球进入本方袋中行分,并限止对方获得球或行分.)比赛以相同时间内得分多少决胜负.

一.《欢庆胜利》

二.教师评价

三.宣布下课

六分钟

八分钟

三分钟

1. 组织学生看挂图

2. 提出问题,让学生自己进行讨论.

3. 放音乐进行游戏:跳单双圈.并想象青蛙在池塘里跳的情境

4. 教师讲解游戏规则.

5. 组织